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T-BW-29

Bergerlebnis Benediktenwand

mit Entspannungsmix aus dem Qi Gong

Es ist jeder herzlich willkommen mit zu wandern egal ob jung oder alt, ob Anfänger oder Bergfex. 1. Tag Anreise Benediktbeüren eingerahmt von imposanter Bergkulisse werden Entspannungs- und Atemübungen im Stehen geübt und mit einem Bergerlebnis verbunden. Die Übungseinheiten betragen 30 Min. bis 1 Std. und verteilen sich auf zwei Bloucke morgens und abends. Bernd Felke, Physiotherapeut, gestaltet den Qi Gong-Teil. Gipfelmouglichkeit ist die Benediktenwand 1800 m mit ihrer Steinbock-Population. Die Tour wird den allg. alpinen Verhältnissen angepasst, evtl. Änderungen. Kontakt: alpenverein.zimmerer@gmx.de

Termin:
Fr. 14.09.2018 - So. 16.09.2018
Beginn:
15:15 Uhr, Pentling, real,- Parkplatz, Anreise mit privaten PKWs
Anmeldung:
bis 16.08.2018
Vorbesprechung:
05.09.2018 um 18:15 Uhr, GST
Freie Plätze:
6 von 8
Ort:
Bayer. Voralpen DJH-Haus und Tutzinger Hütte
Kosten:
75,- € , Zusatzkosten: Fahrtkosten, Verpflegung, je ÜN 12 € (AV), F 9 €
Jugendtour:
nein
Anforderungen: Kondition für Gehzeit 3-5 Std., 13 km, 800 Hm, Trittsicherheit, Schwindelfreiheit. Für Qi Gong keine Vorkenntnisse erforderlich.
Ausrüstung: Liste BW = Bergwanderung, weitere Infos bei der Besprechung.
Leitung:
Bruno Zimmerer


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