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T-MB-02

Yoga meets MTB

Biken und Yoga - eine faszinierende Kombination. Tagsüber durch die schoune Landschaft powern und abends auf der Yogamatte entspannen. Statt der üblichen Wehwehchen auf längeren Bike-Touren werden wir mit gezielten Yogaübungen Schulter, Nacken und Wirbelsäule lockern, und die weniger beanspruchte oder verkürzte Muskulatur sanft kräftigen und dehnen. Die Konzentration während der Übungen hilft uns, den Geist zu entspannen, fourdert eine positive innere Haltung, ein feines Kourpergefühl, Willenskraft und Ausdauer. So findet der Kourper seine Balance.

Termin:
Do. 31.05.2018 - So. 03.06.2018
Beginn:
10:00 Uhr, Berggasthof Menauer Grandsberg 6 94374 Schwarzach
Anmeldung:
Verbindliche Anmeldung bis 15.2. zwecks Zimmer-Belegung!
Vorbesprechung:
per E-Mail
Freie Plätze:
0 von 5 (Trotz voller Belegung bei Interesse bitte anmelden und auf die Warteliste setzen lassen, da ein Nachrücken häufig möglich ist!)
Ort:
Berggasthof Menauer; Bayrischer Wald
Kosten:
110,- € , Zusatzkosten: 133,80 € Übernachtung und HP; Unterbringung in DZ
Jugendtour:
nein
Anforderungen: Kondition für MTB-Touren mit ca. 50 km und ca.1000 Hm.
Ausrüstung: funktionstüchtiges MTB, Helm, Yogamatte & Decke/falls vorhanden
Leitung:
Marit Möhwald, Bianca Wastl


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