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Last-minute-Tipp: Entspannung und Stressreduktion durch Wandern und Bergwandern
vom DOSB zertifiziertes 12-Wochen-Programm

Es sind noch wenige Plätze frei! Das Hauptanliegen des vorliegenden Entspannungs- und Stressreduktionsprogramms ist es, den negativen Auswirkungen chronischer Stressreaktionen für die physische und psychische Gesundheit primärpräventiv vorzubeugen. Hierbei liegt eine Antwort auf zu viel Stress in einer Rückbesinnung auf die Natur und einem gesundheitsorientierten Aufenthalt in ihr. Es geht darum, einen gesundheitsförderlichen Umgang mit der bereitgestellten Energie während des Wanderns zu fördern sowie einen lebendigen Wechsel zwischen Phasen der Anspannung während direkter Anforderungsbewältigung und Phasen der Entspannung und Regeneration zu ermöglichen.

Alle Informationen und Anmeldung: Entspannung und Stressreduktion

Tagestour "Klettern im Lauterachtal"

Im Lauterachtal finden sich rund um Mühlhausen und Utzenhofen in der nördlichen Oberpfalz viele großartige Felsen für einen sommerlichen Klettertag. Topos findet ihr hier: www.frankenjura.com/klettern/region/62 Die Tourenleiterin freut sich auf einen schönen Klettertag mit euch. 

Alle Informationen und Anmeldung: Tagestour Klettern im Lauterachtal

Last-minute-Tourentipp: Tagestour Brecherspitze

Anreise mit dem Zug nach Neuhaus. Sehr steil geht es zum Kamm hinauf. Diesen immer entlang über felsige Passagen und über mehrere Gipfel zum Vorgipfel der Brecherspitze. Weiter die letzten Meter zum Teil drahtseilversichert hinauf auf die Brecherspitze (1.685 m). Nach der Gipfelrast steigen wir direkt über die Ankel Alm nach Neuhaus ab. Wenn es die Zeit erlaubt, können wir dort einkehren. Stündlich geht ein Zug zurück nach Regensburg.

Alle Informationen und Anmeldung: Tagestour Brecherspitze

Kolmberger Steinerunde

Wann? 05.03.2023 // 13:30 Uhr

Wo? Kolmberg

Wer? Carmen Spörl

Treffpunkt: Kolmberg, Parkmöglichkeit nach dem Spielplatz rechts "Am Hochgart", Navi: Am Hochgart, 93192 Kolmberg / Wald

Anforderungen: Kurze, aber zeitintensive ca. 7 km lange Runde auf Waldwegen und - pfaden, aber auch über, zwischen oder unter Felsen - eigenes Erkunden ist gefragt. 

Die Kolmberger Steinewanderung 

Am Sonntag, dem 5. März steht die nächste Wanderung mit den Eichhörnchen an. Da es doch noch etwas kalt ist schlage ich vor, eine Nachmittagswanderung zu unternehmen. Die Wanderung ist mit 2 Stunden angegeben, da man aber im Wald über die runden Steine schön Kraxeln und viel entdecken kann werden wir wohl um die 3 Stunden unterwegs sein. 

Es gibt keine Einkehrmöglichkeit, unterwegs kann man z.B. am Pfaffenstein eine schöne Pause einlegen. 

Fantasie ist hier gefragt, auf unserer Runde begegnen wir den unterschiedlichsten Formen von Granitblöcken, die uns je nach Blickwinkel ihr ganz persönliches Gesicht zeigen. Natürlich können die Felsen ganz nach Belieben selbst erkundet werden und Vergleiche zu Lebewesen gezogen werden. 

Anmeldung: Bitte meldet euch bis 03.03.2023 hier an (jede Person einzeln). Aus organisatorischen Gründen ist die Zahl der Teilnehmenden auf 30 Personen beschränkt.

Ich freue mich auf euch!
Carmen  

Vom Keltengrab zur Burgruine Schellenberg

Auf uralten Pfaden verlassen wir den Parkplatz und treten tiefer in den Wald. Unser Ziel ist die Burgruine Schellenberg. Auf dem Weg dorthin machen wir einen Abstecher. Was gibt es dort zu entdecken? Ein „Dolme“. Was aussieht wie riesige Steine, die zufällig am gleichen Ort liegen geblieben sind, ist in Wahrheit ein altes Keltengrab. Dann geht es weiter zur Burgruine Schellenberg. Die alte Ruine ist imposant und der Zugang zu den oberen Plattformen nur durch einen schmalen Pfad zu erreichen. Ein wahres Paradies für alle Entdecker*innen. Nachdem die Aussicht genossen und die Brotzeit verdrückt wurde, folgen wir unserem Weg weiter zum „Brotfelsen“. Nach dem Brotfelsen biegen wir links ab und verlassen die Waldwege, die Kinderfüße so lieben. Wir stoßen auf eine Forststraße, die uns zielstrebig und leicht abschüssig zu unserem Ausgangspunkt zurückführt.

Die Wanderung findet bei jedem Wetter statt – auch Regen. Die Wanderung findet nicht bei amtlicher Unwetterwarnung statt.

Datum: Sonntag 28.04.2024 um 10:03 Uhr

Startpunkt: Wanderparkplatz Planer Höhe bei Georgenberg

Leitung: Alexander Högerl

Streckenprofil: ca. 6 km mit 150 Hm

Dauer: zwischen 3 und 4 Stunden inkl. Pausen

Anmeldung: Bitte meldet jede Person einzen an. Hier geht es zum Anmeldelink

Ausrüstung

  • dem Wetter angepasste, warme Kleidung
  • festes Schuhwerk - bitte auf Schuhe mit Nässeschutz/Membran achten – falls möglich gehen wir ein Stück weglos
  • ausreichend Brotzeit für eine große Mittagspause und mehrere kleine Pausen
  • optional: Sitzkissen, Schnitzmesser, Becherlupen, Forscher-Werkzeuge, ...

Keine Einkehrmöglichkeit auf dem Weg. Anschließend Einkehr in „Alte Mühle Gehenhammer“ (5 Minuten Autofahrt vom Startpunkt). Ein Tisch wird reserviert. Teilnahme optional :)

Bitte beachten: Der Familiengruppenausflug ist keine geführte Tour, sondern eine Gemeinschaftsfahrt. Jeder ist für sich selbst und seine Kinder verantwortlich. Auf der Tour werden Fotos gemacht, die im Anschluss an die Tour an die Teilnehmenden versandt werden und eventuell auf der Homepage und im Mitgliedermagazin Ausblick veröffentlicht werden. Bitte sprecht mich an, wenn ihr oder eure Kinder nicht auf den Bildern sein möchtet.

Obelix-Runde zur Riedelhöhe

Wann? Sonntag 05. März 2023, voraussichtlich ab 11:00 Uhr

Wo? Parkplatz Gibacht bei Heilinghausen
https://goo.gl/maps/TSjnXLP8j6tK6i5WA

Wer? Monika Trojer

Dauer: ca. 5 km, 3 Stunden

Anmeldung: Die Teilnehmerzahl ist auf 25 Personen begrenzt - bitte meldet jede Person einzeln an. Hier könnt ihr euch anmelden. Anmeldeschluss ist der 03.03.2023.

Runde zur Riedelhöhe über Heilinghausen
"Obelix und der wackelnde Hinkelstein"

Wir befinden uns im Jahre 50 v. Christus. Ganz Gallien ist von den Römern besetzt. Ganz Gallien? Nein! Ein Dorf, das dem kleinen Weiler Gibacht über Heilinghausen bei Regenstauf nicht unähnlich ist, leistet erbitterten Widerstand... Wir entdecken auf unserer Tour zur Riedelhöhe spannende Abenteuergeschichten, die magische Kraft des Zaubertranks und so manchen schönen Hinkelstein. Wenn genug Schnee ist, können Schlitten mitgenommen werden und es kann im Anschluss an die Wanderung gerodelt werden.  

Mitzubringen sind:

Genügend Brotzeit/Getränke nach eigenem Bedarf

Wettergerechte Kleidung

Bitte beachten: Der Familiengruppenausflug ist keine geführte Tour, sondern eine Gemeinschaftsfahrt. Jeder ist für sich selbst und seine Kinder verantwortlich. Auf der Tour werden Fotos gemacht, die im Anschluss an die Tour an die Teilnehmenden versandt werden und eventuell auf der Homepage und im Mitgliedermagazin Ausblick veröffentlicht werden. Bitte sprecht mich an, wenn ihr oder eure Kinder nicht auf den Bildern sein möchtet.

Liebe Grüße, Moni

Zum Hohlloch bei Velburg mit Eroberung der Burgruine

Es geht wieder raus. Wir starten in der wunderschönen Stadt Velburg mit Blick auf die Burgruine. Zuerst suchen wir uns einen Weg durch Felder und Baumgruppen bis zum verwunschenen Hohlloch. Nach ausgiebigem Erforschen und Rasten treten wir den Rückweg zur Burg an, die wir jetzt endlich auch erklimmen und erkunden.

 

Wann? Sonntag 24.09.2023 um 10:00 Uhr

Wo? Parkplatz Burgruine Velburg

Länge der Strecke: 4 km gesamt

Höhenmeter: 150 Hm

Geschätzte Dauer: 2,5 bis 3 Stunden

 

Ausrüstung: 

  • dem Wetter angepasste Kleidung
  • festes Schuhwerk mit Nässeschutz (wenn es sich anbietet, werden wir ein Stück weglos gehen)
  • Brotzeit

In Velburg gibt es einige nette Cafes und Restaurants und laden zum gemütlichen Beisammensitzen im Anschluss ein.

Ich freue mich auf euch!

Alex

Hadriwa-Höhensteig

Wann? Samstag, 14. Oktober 2023 13:30 Uhr

Wo? Parkplatz Berggasthof Kreuzhaus (870m), Adresse: Kreuzhaus 2, 94353 Haibach (bei Elisabethszell)

Wer? Melanie Braun

Treffpunkt: Wir treffen uns am Parkplatz beim Berggasthof Kreuzhaus. Von Regensburg ca. 60 km, 50 Min Anfahrt.

Dauer: ca. 6 km/160 Hm, ca. 3 Stunden

Anmeldung: Die Teilnehmerzahl ist auf 25 Personen begrenzt - bitte meldet per Mail an steinboecke.dav.regensburg@gmail.com an. Anmeldeschluss ist der 12.10.2023.

Unterwegs auf dem Hadriwa-Höhenweg

Vom Gasthof aus gehen wir teilweise auf dem Goldsteig, schlängeln uns durch einen Felsdurchschlupf, vorbei an der Hanslhütte, um endlich die Felsformationen auf einem schmalen, steinigen Pfad zu erreichen. Der wildromantische Hadriwa Höhenweg gleicht einem Drachenkamm, über den wir freudig wandern, um den 922m hohen Hadriwa Gipfel zu erreichen. Über Wurzelstufen marschieren wir auf dem Kamm weiter, um wieder abzusteigen.

Einkehr: Berggasthof Kreuzhaus oder Hanslhütte

Mitzubringen sind:

  • Brotzeit/ Getränke nach eigenem Bedarf
  • Wettergerechte Kleidung
  • feste, wasserdichte Wanderschuhe
  • Geld für eine Einkehr

Bitte beachten: Der Familiengruppenausflug ist keine geführte Tour, sondern eine Gemeinschaftsfahrt. Jeder ist für sich selbst und seine Kinder verantwortlich. Auf der Tour werden Fotos gemacht, die im Anschluss an die Tour an die Teilnehmenden versandt werden und eventuell auf der Homepage und im Mitgliedermagazin Ausblick veröffentlicht werden. Bitte sprecht mich an, wenn ihr oder eure Kinder nicht auf den Bildern sein möchtet.

1-Jähriges im Walderlebniszentrum

Wir dürfen jetzt im Oktober tatsächlich 1-jähriges feiern. Und wir dachten uns es wäre bestimmt ganz nett unser nächstes Treffen im Walderlebniszentrum zu machen, wo wir auch gegründet wurden. Das ist ein wunderschöner Wald in dem es viel zu Entdecken gibt für unsere Kleinen Bergfüchse. Ganz unkompliziert würden wir losgehen und schauen wie weit wir kommen. Es gibt viele Stämme zum balancieren oder auch kleine Tunnel zu erkunden. Vielleicht schaffen wir es auch uns den kleinen Pilzlehrpfad anzuschauen und eine Brotzeit beim Klangpfad zu machen.  Bitte bringt wie immer eine Brotzeit mit für euch und die kleinen Wanderer. Der Weg wäre sogar auch mit Kinderwagen oder Radanhänger/Puky etc. geeignet.

Wann? 29.10.2023 // 14:00 Uhr
Wo? Beim Buntspecht im Walderlebniszentrum Sinzing (Parkplatz), 49.003832311798504, 12.023361386665211
Wer? Alice, Ferdinand und Andi
Dauer: 2,5- 3 Stunden, Länge gesamt: Soweit wir kommen ca. 2,0 km

Die Idee ist diesmal das unsere Kinder sich bewegen und wenn möglich selbst gehen.

Anmeldung: Hier könnt ihr euch anmelden - bitte meldet jedes Familienmitglied einzeln an. 

Bitte beachten: Der Familiengruppenausflug ist keine geführte Tour, sondern eine Gemeinschaftsfahrt. Jeder ist für sich selbst und seine Kinder verantwortlich. Auf der Tour werden auch Fotos gemacht, die im Anschluss an die Tour an die Teilnehmenden versandt werden und eventuell auf der Homepage und im Mitgliedermagazin Ausblick veröffentlicht werden. Bitte sprecht uns an, wenn ihr oder eure Kinder nicht auf den Bildern sein möchtet. 

Wir freuen uns auf euch!

Liebe Grüße,

Alice

Burgruine Kallmünz
Familienwanderung der Bergfüchse ab Jg. 2021

Am Sonntag, den 24.09.2023 geht‘s wieder los. Ziel ist diesmal die Burgruine Kallmünz.

Die Wanderung beginnt am Parkplatz der Verwaltungsgemeinschaft Kallmünz (Adresse fürs Navigationssystem: Keltenweg 1, 93183 Kallmünz). Dort treffen wir uns am Sonntag, den 24.09.2023 um 14:30 Uhr. Die Wanderung und führt uns auf der Dinauer Straße rechts weg auf den Jurasteig, dem wir bis nach Traidendorf folgen. In Traidendorf überqueren wir die Vils und wandern auf den Trockenhängen bei Kallmünz bis zur Burgruine.

Dort lohnt es sich zu verweilen bevor wir den Abstieg zum Ausgangspunkt beginnen. Am Ausgangspunkt ist unweit davon an der Mündung der Vils in die Naab ein Spielplatz, an dem sich die Kinder austoben können. Daten der Wanderung: Distanz: 4,9 km, 178 Hm, 1:35 h reine Gehzeit.

Die Wanderung ist nicht für Kinderwägen geeignet! Bitte beachtet, dass die Tour nicht geführt und jeder für sich selbst verantwortlich ist.

Wir freuen uns schon!

Wann? 24.09.2023 um 14:30 Uhr

Wo? Keltenweg 1, 93183 Kallmünz

Wer? Alfred

Dauer: 2,5- 3 Stunden, Länge gesamt: 5,2 km, 186 Hm

Anmeldung: Bitte meldet euch dieses Mal per Mail an, an bergfuechse.dav.regensburg (at) gmail.com


Bitte beachten: Der Familiengruppenausflug ist keine geführte Tour, sondern eine Gemeinschaftsfahrt. Jeder ist für sich selbst und seine Kinder verantwortlich. Auf der Tour werden auch Fotos gemacht, die im Anschluss an die Tour an die Teilnehmenden versandt werden und eventuell auf der Homepage und im Mitgliedermagazin Ausblick veröffentlicht werden. Bitte sprecht uns an, wenn ihr oder eure Kinder nicht auf den Bildern sein möchtet. 

Wir freuen uns auf euch!

Liebe Grüße,
Alfred, Andi und Alice

Alpiner Steig

Wir starten in Eilsbrunn und machen eine Wanderung über den Alpinen Steig. Je nach Lust, Laune und Wetter entweder mit einem Abstecher zum Aussichtspunkt über den Kletterfelsen Schönhofen oder zum Stifterfels mit Bärenhöhle. Der Weg ist für Kinderwagen nicht geeignet.

Bitte beachten: Der Familiengruppenausflug ist keine geführte Tour, sondern eine Gemeinschaftsfahrt. Jeder ist für sich selbst und seine Kinder verantwortlich. Auf der Tour werden auch Fotos gemacht, die im Anschluss an die Tour an die Teilnehmenden versandt werden und eventuell auf der Homepage und im Mitgliedermagazin Ausblick veröffentlicht werden. Bitte sprecht mich an, wenn ihr oder eure Kinder nicht auf den Bildern sein möchtet. 

Ich freue mich auf euch!

Liebe Grüße,
Andi und Alice

Finsteraarhorn / Hochtourenkurs in der Schweiz
Beeindruckender 4000-er
15.07.2023

Eine Woche Schweiz! Was kann es Besseres geben? Am Samstag, den 15.07.2023 hieß es: Abfahrt 7:30 Uhr in Regensburg mit dem Ziel: Das Finsteraarhorn.


 

Treffen Allrounder
Wir treffen uns wieder ab 19:30 im Spitalkeller in der Alten Nürnberger Straße
Ort Spitalkeller
Pflerschtal - 19.08. - 22.08.2022
Geschrieben von:  Richard, Christian, Marcus, Monika, Christina, Maria-Anna und Jürgen. 
01.08.2022
Osterbrunnen in der Fränkischen Schweiz

Wir wandern zu den Osterbrunnen in der Fränkischen Schweiz. 

Auf dem Schmugglersteig nach Kössen

Auf dem Schmugglersteig von Ettenhausen nach Kössen (B) Zeit: 6:00 Uhr, P2 Pendler Jahnstadion

Wir fahren mit dem Bus nach Schleching/Ettenhausen. Am Vormittag wandern wir erst entlang der Tiroler Ache nach Klobenstein (ca. 2,5 Std.). Mittagseinkehr im Gasthaus Klobenstein. Am Nachmittag überqueren wir auf den Hängebrücken die Ache und verfolgen den Steig weiter nach Kössen (2,0 Std.). Organisation: Inge und Werner Feßel

Ochsenkopf

Zeit: 7:30 Uhr, P2 Pendler Jahnstadion

Wir wandern von Karches zum Weißmainfelsen, dann zur Weißmainquelle und weiter zum Ochsenkopf (2,5 Std. 300 Hm). Mittagessen im Unterkunftshaus Asamturm am Gipfel. Am Nachmittag wandern wir hinab nach Bischofsgrün und weiter entlang des Weißen Mains nach Karches (2,5 Std.). Organisation: Irene Kempf und Ida Spaeth

Klimaschutzteam-Meeting
10.05.2023

Unser nächstes Treffen im Klimaschutzteam findet hier statt:

10.05.2023 (Mittwoch)

18:00 bis 20:00 Uhr

Die Veranstaltung wird Online stattfinden über Teams:

Teams-Online-Link zum Treffen

Donnerstagstreffen

Wir treffen uns um 18:00 Uhr in der Halle. Mitglieder, die schnuppern möchten, sprechen uns bitte vor Ort einfach an. Wir freuen uns auf euch.